Ängste auflösen mit Hypnose
Was ist Angst und wie entsteht sie?
Grundsätzlich ist Angst etwas Gutes! Sie ist ein natürlicher Schutzreflex, der unser Überleben sichern soll. Wenn du eine Erfahrung machst, die unangenehm oder (lebens-)bedrohlich ist, dann versucht dein Unterbewusstsein dich zukünftig vor gleichen oder ähnlichen Erfahrungen zu schützen, indem es die Angst hervorruft.
Allerdings meint es unser Unterbewusstsein manchmal etwas zu gut und lässt Ängste entstehen, die nicht angemessen oder rational sind. Außerdem bekommt unser Unterbewusstsein oftmals nicht mit, dass wir älter und reifer werden und gewisse Ängste einfach nicht mehr von uns benötigt werden. Und dann passiert es, dass uns die Ängste im Weg stehen und im schlimmsten Fall sogar zu Panikattacken ausarten, die unser Leben bestimmen.
Manche Ängste bekommen wir selbst mit der Zeit in den Griff. Manchmal reicht die Konfrontation mit der Angst aus, um zu erkennen und dem Unterbewusstsein zu zeigen, dass die Angst nicht notwendig ist. In vielen Fällen hat die Angst aber eine Eigendynamik entwickelt und ohne professionelle Hilfe würde man keinen Ausweg mehr sehen. Depressionen, Persönlichkeitsstörungen und Abhängigkeiten können Folgen von Angststörungen sein, wenn diese zu lange unbehandelt bleiben. Deshalb ist es wichtig, dass man sich möglichst rechtzeitig Hilfe sucht.
Was dein Unterbewusstsein damit zu tun hat
Ich habe es oben schon angesprochen: Das Unterbewusstsein will dich mit der Angst schützen. Nun ist dieser Schutzmechanismus bzw. die Angst allerdings nicht erwünscht. Das Problem ist, dass die Angst tief im Unterbewusstsein verankert ist. Denn auch, wenn es eine ursächliche Situation gegeben hat, in der die Angst entstanden ist – dies ist übrigens meist in der frühen Kindheit – so ist die Angst im Laufe des Lebens immer und immer wieder aufgetaucht und jedes Mal hat sie sich dabei noch fester eingebrannt und ist unter Umständen noch stärker geworden. Und unser Unterbewusstsein hat eine Art inneren Wächter, der aufpasst, dass nichts, das von außen kommt, die vermeintlich überlebensnotwendige Programmierung verändert.
Um die Angst nun effektiv zu bewältigen und das Unterbewusstsein umzuprogrammieren, müssen wir also von innen angreifen – im Unterbewusstsein. Denn mit dem logischen, rationalen Verstand kommen wir hier nicht weiter. Einfach nur zu wissen, dass die Angst logisch betrachtet unbegründet ist, lässt sie nicht verschwinden.
MOIN, ICH BIN
PATRICK WEHNERT
Experte für ursachenorientierte Hypnose und spirituelle Rückführungen
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Dann bist du bei mir genau richtig!
Mit Hypnose können wir deiner Angst den Nährboden entziehen, indem wir die emotionalen Verknüpfungen neu gestalten und ursächliche Erfahrungen neu bewerten. Wenn dein Unterbewusstsein verstanden hat, dass keine Gefahr herrscht, wird es keine Angst mehr in dir auslösen. Du wirst endlich wieder ein freies und selbstbestimmtes Leben führen können.
Wieso Hypnose so erfolgreich ist, erkläre ich dir hier!
Durchschnittliche Bewertung
Quelle: Google Rezensionen – Hypno-Coaching Kiel
Deshalb ist Hypnose so wirkungsvoll
Hypnose kann DER Schlüssel zu einem angstfreien Leben sein, den du seit Jahren suchst. Weil man mit Hypnose den kritischen Verstand umgehen und direkt auf das Unterbewusstsein zugreifen kann, ist sie so wirkungsvoll! Gefühle und somit auch Ängste werden über das limbische System im Gehirn angeregt und können daher nicht über den bewussten Verstand gesteuert werden. Das ist auch der Grund, weshalb eine Gesprächstherapie selten bis nie Erfolg bei der Auflösung von Ängsten zeigt. In der Hypnose können wir aber das Gefühl der Angst direkt aus dem Unterbewusstsein hervorrufen, um es dann ebenfalls direkt dort zu neutralisieren.
Am besten eignen sich dafür ursachenorientierte Hypnoseverfahren, wie die Regression (auch Hypnoanalayse) oder das Simpson Protocol. Aber auch andere Methoden, welche innere Bilder zur Heilung einsetzen, eignen sich bei der Auflösung von Angst und Panik. Zudem können positive Suggestionen in Hypnose viel leichter vom Unterbewusstsein aufgenommen werden, wodurch Veränderungen noch leichter und schneller geschehen können. Man sollte bei der Wahl des Hypnotiseurs aber unbedingt darauf achten, dass dieser auch wirklich mit auflösenden Hypnoseverfahren arbeitet, so wie ich es bei Hypno-Coaching Kiel mache. Eine reine Suggestionshypnose kann zwar auch kurzzeitig Besserung bringen, allerdings sind die Ergebnisse meist nicht von Dauer, da hier nur die Symptome unterdrückt werden, jedoch nicht die zugrunde liegende Ursache aufgelöst wird.
„Wer seine Ängste überwunden hat, wird wirklich frei sein“
Aristoteles
Angstfrei mit Hypnose in Kiel
Jetzt fragst du dich vielleicht, wie viele Sitzungen notwendig sind, um deine Angst loszuwerden.
Bei Ängsten und Panik können wir in vielen Fällen schon in nur einer Sitzung viel erreichen! Wenn du beispielsweise Angst vorm Fahrstuhlfahren hast und niemals auch nur einen Fuß in einen Fahrstuhl setzen würdest, dann kann es sehr gut sein, dass dies bereits nach der ersten Sitzung der Vergangenheit angehört und du in einen Fahrstuhl einsteigen wirst. Somit wäre der größte Schritt bereits getan. Aber es ist auch normal, wenn du dabei immer noch ein mulmiges Gefühl verspürst. Auch wenn Hypnose sehr schnell zu sehr guten Ergebnissen führen kann, sollte man keine Wunderheilung erwarten. Aus dem Grund ist es sinnvoll, bei Bedarf noch weitere Sitzungen zu machen, um wirklich alle Ursachen aufzulösen und das Ergebnis weiter zu verbessern. Wie schnell der gewünschte Erfolg tatsächlich eintritt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Ganz einfach deshalb, weil jeder unterschiedliche und individuelle Ursachen und Programme entwickelt hat.